हम अक्सर अपनी व्यस्तता में कुछ कामों को करना भूल जाते है मगर उम्र के साथ साथ चीज़ों को याद रखना पाना मुश्किल होता चला जाता है। आइयें कुछ ऐसी बातों पर गौर करते है जिससे यह लग सके की कैसे आप जरुरी से छोटी छोटी बातों को भी याद रख सकें।
- सबसे पहले चीज़ों को लिख कर अपने पास रखे ताकि आप उन्हें भूल न सके। साथ ही जिस काम को आप करते जाएँ उस पर निशान भी लगाते जाएँ।
- आप अपने कामों की लिस्ट मोबाइल पर एक रिमाइंडर दाल कर भी कर सकते है।
- ऐसी जगह पर अपनी लिस्ट को लगाये जहाँ पर आप उसे चाह कर भी अनदेखा न कर पाएं। जैसे अलमारी पर या फ्रीज़ के दरवाजे पर या अपने बीएड के साइड टेबल पर।
- आप चाहे तो आप एक ऐसे वॉकी की मदद भी ले सकते है जिसपर रिमाइंडर की मदद से यह सेट किया जा सके की आपको कितने बजे क्या करना है।
इन सब ट्रिक्स के आलावा अपने दिमाग को दुरुस्त रखने के लिए खुश रहें और कुछ ऐसा करें ताकि आपका दिमाग एक्टिव रहें।
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